"Päästä irti turhista murheista.
Murheet ja huolet ovat osa jokaisen elämää, mutta toisiin meistä nuo tunteet ikään kuin tarttuvat kiinni - aivan turhaan.
Täytettävä tehtäväkirja tutustuttaa erilaisiin ajattelu-, uskomus- ja toimintamalleihin, jotka ylläpitävät murehtimisen kehää. Kirja antaa välineitä huolten syntysyiden löytämiseen ja murehtimisen vähentämiseen. Tehokkaiden harjoitusten avulla opit laskemaan huolirepun selästäsi. Kun et käytä energiaasi murehtimiseen, voit käyttää sen johonkin, mikä on sinulle hyväksi."
Tää oli tämmönen kiva tehtäväkirja. Tässä oli tietoa ja tehtäviä sopivasti limitettynä ja lomitettuna. Muutaman tehtävän kirjasin ittelleni vihkoon ylös, että voin niitä käyttää myöhemminkin, ku alkaa murehtiminen ja vatvominen täyttää päätä taas. Tykkäsin tästä kirjasta! Vallan mainio! Saa työvälineitä ittelle arkeen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti