Stressi kiinnostaa mua, koska oon eläny käytännössä koko elämäni kroonisessa stressissä. Välillä stressi on ollut niin hirveää, että oon kokenu itteni lähinnä zombiksi, enkä eläväksi ihmiseksi.
Tässä kirjassa pureudutaan siihen, miten stressi syntyy ja käsitellään keinoja sen käsittelyyn. Kirja oli mielenkiintoista luettavaa. Kauheasti en mitään uutta tästä saanut, mutta kertaus on opintojen äiti. Kirja on kuitenkin selkeä ja järkevästi koottu. Hyödyllinen kaiken kaikkiaan. Tuli kyllä mieleen aiemmin lukemani Sanna Leinon Stressitohtori.
Stressi on ikävä juttu. Pieni stressi on hyväksi, tuleepa tehtyä asioita. Iso stresssi sitten voi uuvuttaa.
VastaaPoistaMullaki sopiva stressi antaa potkua tehdä asioita, iso taas lamaannuttaa.
Poista